Что сделать, чтобы не пьянеть от алкоголя?

загрузка...

Не выпить рюмку другую на корпоративе считается верхом неприличия. Зачем тогда вообще идти на праздник? Но в некоторых ситуациях необходима трезвая голова и адекватное поведение. У некоторых «сносит» голову от пару стаканов алкоголя, а некоторым не хочется мучиться от похмельного синдрома на утро. У каждого свои причины, чтобы не опьянеть.

Причины опьянения

Советов, как не опьянеть на вечеринке предостаточно. Единственное, не всем эти советы помогают. Их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма и способности перерабатывать алкоголь. Человек может выпить много алкоголя, но пребывать в адекватном состоянии. От чего это зависит?

Особенности опьянения:

  1. ОпьянениеЧеловек с излишней массой тела пьянеет медленнее, так как алкоголь перерабатывается быстрее и не успевает проникать в кровь.
  2. На опьянение влияет возраст и пол выпивающего.
  3. Так же степень алкогольного опьянения зависит от наличия различных заболеваний.
  4. Усталость и недомогание негативно сказывается на процессе опьянения, потому утомленный человек пьянеет быстрее.
  5. Так же выпивающий пьянеет быстрее или вообще не переносит алкоголесодержащие напитки, если в организме не достаточно ферментов, отвечающих за переработку этанола.

Если же человек превысил допустимую для организма норму и выпил слишком много, не возраст, не масса тела, не физическое состояние к степени опьянения отношения иметь не будет.

Как пить и не пьянеть

Чтобы замедлить всасывание алкоголя, можно применить общие рекомендации против опьянения.

Что нужно сделать до застолья?

  1. Еда перед алкоголемХорошенько выспаться. Организм должен быть отдохнувшим и бодрым.
  2. Перед тем как пить, рекомендуется плотно покушать. Никогда не нужно выпивать на голодный желудок. Съесть стоит калорийные и обволакивающие продукты. Например, молочная каша, картофель и другие блюда, содержащие большое количество углеводов. Недостатком является то, что данный способ не сохраняет продолжительного эффекта, потому во время употребления алкоголя так же стоит хорошо закусывать.
  3. Алкогольдегидрогеназ – фермент, который начинает вырабатываться при употреблении спиртного и нейтрализует этанол. Потому перед вечеринкой за несколько часов можно обмануть организм и выпить рюмку водки. Ферменты начнут ускоренно вырабатываться, и во время застолья вы будете пьянеть медленнее.
  4. Заранее стоит выпить активированный уголь. Уголь является сорбентом и, благодаря своей пористой поверхности, эффективно всасывает алкоголь и продукты распада и выводит их естественным путем.

Если перед застольем выполнить рекомендации, это позволит немного снизить скорость опьянения организма.

 

Что нужно делать во время употребления алкоголя?

  1. Движение - жизньНикогда не стоит мешать водку с пивом или другими алкогольными напитками. Конечно, для максимально быстрого опьянения – коктейли из напитков разной крепости, самый подходящий вариант. Но, если вы решили сохранить здравый разум и трезвую голову, делать так и пить подобные коктейли категорически нельзя.
  2. Увеличить скорость обменных процессов (метаболизма). Можно в перерывах между тостами сделать разминку или просто немного подвигаться.
  3. Больше дышите свежим воздухом. Кислород благоприятно действует на организм и помогает быстрее вывести алкоголь из крови.
  4. Возможно, не зря с рюмкой водки подают ломтик лимона. Витамин С, содержащийся в цитрусовых позволяет пьянеть медленнее, полностью алкоголь он, конечно, не нейтрализует. Можно съесть и другие цитрусы. Так же можно запивать алкоголь соком цитрусовых.
  5. А вот что касается газированных напитков, то запивать ими алкоголь абсолютно не рекомендуется. Углекислый газ увеличивает скорость проникновения этанола в кровь. Потому шампанское так быстро «ударяет» в голову.
  6. Ограничьте курение во время праздника. Никотин, так же как и углекислый газ, способствует быстрому опьянению.
  7. Так же нужно много пить. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, в результате чего происходит обезвоживание организма. Потому жидкость – важная составляющая бурного застолья. Надо пить обычную или минеральную воду без газов.

Абсолютно полагаться на данные способы не стоит. Ведь у каждого индивидуальные особенности организма. Одному бутылка водки – нипочем, а другой от бокала пиво – никакой. Потому на каждого человека методы действуют по – разному. Нужно лишь знать свой организм и контролировать употребление спиртных напитков.

Но и не стоит забывать, что остаться абсолютно трезвым не получится. Некоторый процент алкоголя все равно попадет в кровь, а рекомендации лишь замедлят процесс опьянения. Поэтому не надо садиться за руль, даже если вы не чувствуете опьянения.

Препараты против опьянения

Препараты от опьяненияФармацевтические компании выпускают на данный момент огромный ассортимент таблеток и средств, для снижения тяги к спиртному и для снятия похмельного синдрома. На прилавках аптек можно найти много подходящих лекарств. Но вот таблеток для предотвращения опьянения еще не придумали.

В качестве средств, для замедления процесса опьянения можно принять обычные таблетки, улучшающие работу ЖКТ. К таким средствам относятся Мезим, Креон, Юниэмзим, Энтеросгель. Подойдут так же Аспирин и Активированный уголь.

Принимать препараты стоит по инструкции.

  1. Аспирин стоит выпить только перед застольем. Во время употребления спиртного пить аспирин не стоит.
  2. Энтеросгель рекомендуется принять за несколько часов перед распитием и еще дополнительно во время употребления алкоголя.
  3. Активированный уголь стоит принять до застолья. Затем принимать по несколько таблеток за столом. А так же выпить после окончания праздника.
  4. Мезим, Креон и Юниэмзим рекомендуется принять в двойной дозе, указанной в инструкции.

Для повышения метаболизма можно выпить Янтарную кислоту.

Для повышения скорости вывода алкоголя из крови рекомендуется принять Алкоклин.

Аналогичным, но более эффективным действием, чем активированный уголь, обладают лигниновые сорбенты: Полифепан, Лигносорб, Лиферан. Нужно принять препарат 2 раза через два часа по 3 ложки на 300 мл. воды.

Не стоит пить таблетки без разбора. Необходимо соблюдать дозировку, ведь вступая в реакцию с алкоголем, они могут привести к неприятным последствиям.

Самое адекватное и разумное средство – это просто знать свой допустимый порог и пить в меру. А если вас «уносит» от алкоголя, лучше вообще отказаться от употребления спиртного, и не важно, что подумают ваши коллеги или друзья.

Можно пить таблетки, хорошо закусывать, правильно выпивать и делать зарядку — это не снизит негативное влияние алкоголя на человека. Часть этанола все равно попадет в кровь и будет отравлять организм. Не жертвуйте здоровьем ради мимолетного веселья!

загрузка...
Комментарии
  1. Хороший рецепт есть перед тем как выпивать съесть кусочек сливочного масла. Состояния опьянения не будет точно

  2. Активированный уголь хорошо помогает, его нужно выпить как только чувствуется небольшое опьянение.

  3. Чтобы не пьянеть лучше всего не пить)

  4. Много различных рецептов, которые помогают не пьянеть. Каждый выбирает тот.который подходит именно ему.

  5. Для того чтобы не было состояния опьянения не стоит смешивать напитки с разной крепостью.

Оставить комментарий