Снимаем похмельный синдром в домашних условиях
После шумной вечеринки и большого количества выпитого алкоголя практически каждый из нас хотя бы раз испытывал похмельный синдром. Терпеть нездоровое состояние достаточно тяжело. И при первых симптомах каждый быстрее старается выяснить: что можно сделать в домашних условиях и как снять этот синдром?
Причины похмелья
Похмелье – это легкая степень алкогольной интоксикации организма, проще говоря, отравление продуктами распада алкоголя. Лечить похмелье легкой степени можно в дома, однако, если похмелье, наступившее после долгого запоя, достаточно тяжелое, лучше сразу обратиться за профессиональной помощью к врачам – наркологам.
Хуже всего это абстинентный синдром. Основной признак абстинентного синдрома – труднопреодолимая тяга к алкоголю. Наступает абстинентный синдром в результате большой концентрации фермента алкогольдегидрогеназа, отвечающего за переработку этанола, в крови.
Похмельный абстинентный синдром – это тяжелая степень похмелья. Он отличается большей продолжительностью и силой проявления симптомов.
Абстинентный синдром наступает после длительного запоя и продолжительного отравления организма этанолом.
Тяжелая стадия этого синдрома характеризуется полным нарушением физических и психических функций.
Если вы предполагаете наступление абстинентного синдрома, обратитесь к врачу. Специалисты назначат верное лечение и помогут справиться с длительным отравлением.
Похмельный синдром — это попытка организма показать человеку, насколько вредно этанол и продукты его распада действуют на органы и состояние организма.
От обычного пищевого или бытового отравления похмельный синдром ничем не отличается. Потому при тяжелой интоксикации возможен даже летальный исход. Именно поэтому заниматься лечением тяжелой стадии в домашних условиях не рекомендуется.
Лечением занимаются именно врачи. После осмотра, нарколог назначает капельницы, эффективные таблетки от похмелья или другое соответствующее лечение.
Симптомы похмелья
Похмелье – это не один симптом, характеризующий алкогольное отравление, это целый комплекс признаков.
Симптомы похмельного синдрома:
- Тошнота, рвота.
- Апатия.
- Головная боль.
- Обезвоживание, сухость во рту.
- Расстройство желудочно – кишечного тракта.
- Отеки.
- Воспаление глаз.
- Потеря аппетита.
- Повышение или понижение артериального давления.
Конечно, стоит учитывать, что степень проявления симптомов зависит от количества принятого спиртного и от тяжести похмелья.
При абстинентном синдроме добавляются такие симптомы, как повышенное потоотделение, недомогание, нарушение сна, чувство тревоги, скачки давления, судороги, галлюцинации.
Пребывая в таком состоянии, очень трудно сосредоточится, а тем более лечить похмелье дома. Но и ехать в стационар не всегда целесообразно.
Лечение похмелья в домашних условиях
Итак, как снять похмельный синдром? Лечение можно провести в домашних условиях.
Первое и основное правило: не опохмеляться! Не надо на утро пить бутылку пива или рюмку водки, это не только не снимет похмелье, а еще и усугубит состояние организма. В такой ситуации не исключен запой.
Общие рекомендации снятия синдрома похмелья
Чтобы начать лечить похмелье в домашних условиях, необходимо выполнить все рекомендации.
Лечение синдрома:
- Обязательно промыть желудок. Выпив большое количество воды с активированным углем, вызвать рвоту. Активированный уголь обладает пористой поверхностью, благодаря чему впитает все оставшиеся вредные вещества из желудка.
- Начинать похмельное утро лучше всего с сока цитрусовых. Фруктоза эффективно помогает справиться с остатками алкоголя, а цитрусовые придадут тонус организму.
- Принять контрастный душ.
- Старайтесь не курить. Никотин усиливает интоксикацию.
- Обеспечьте больше свежего воздуха. Кислород благотворно влияет на организм и помогает быстрее избавиться от похмелья.
- Принять энторосорбенты или активированный уголь.
- Для восстановления работы желудка рекомендуется выпить сладкий чай с лимоном или медом или куриный бульон.
- Поправить состояние поможет нашатырный спирт. 10 капель на стакан воды.
- Вылечить печень от интоксикации можно отваром овса. 1 стакан крупы промыть, залить 1,5 л. воды и варить около часа. Полученный отвар процедить и выпить в первые часы проявления похмельного синдрома.
- Пить как можно больше обычной или минеральной воды для восполнения количества жидкости в организме после обезвоживания.
Опыт людей, испытывающих похмелье, и исследования показали, что все средства не являются достаточно эффективными и быстро не лечат похмелье. Потому самым надежным и гарантированным способом снять похмельный синдром – это выпивать в меру или вообще отказаться от употребления спиртных напитков.
Что делать перед употреблением спиртного?
Чтобы не заниматься на утро лечением похмельного синдрома, перед и во время застолья можно подготовиться и снизить негативное влияние этанола на организм:
- Плотно поесть. Предпочтения отдать жирной и высококалорийной пище.
- За несколько часов до начала употребления спиртного, выпейте стакан молока.
- Не пейте одновременно алкоголесодержащие напитки разной крепости.
- Не запивать газированными напитками.
- Ограничить курение.
- Во время застолья стараться больше пить жидкости(соки, вода).
Так же лечить похмелье можно дома сбором трав. При средней интоксикации, с тремором и головокружением, можно приготовить травяную настойку из барвинки и ромашки. 2 ст. л. трав залить кипятком и подождать, пока напиток настоится несколько минут. В готовый напиток можно добавить ложку меда. Такой чай, приготовленный в домашних условиях, быстро и эффективно справляется с продуктами распада этанола и лечит похмельный синдром.
Лечебные коктейли при похмелье
Если у вас дома под рукой есть необходимые компоненты, так же можно приготовить коктейли, которые помогают лечить похмелье.
- Томатный. Взять 80 мл. сока квашенной капусты, 100 мл. томатного сока, 1 ч.л. тмина. Готовить напиток очень быстро, а если добавить кусочек льда, он станет не только полезным, но и очень вкусным.
- Томатный коктейль шоковый. Берем 80 мл. томатного сока, 10 мл. кетчупа, яичный желток, немного сельдерея, перца молотого и соли, лед. Напиток необходимо выпить залпом.
- Удар быка. Для его приготовления надо смешать 100 мл. бульона, 40 мл. водки, перец молотый. Один такой коктейль помогает быстро справиться с симптомами похмельного синдрома.
- Лас – Вегас: ¾ стакана томатного сока, яйцо, 2 ст. л. сливок, соль, мускатный орех, перец.
- Экзотический: 50 мл. водки, 3 ст. л. сливок, 1 желток, 1 ст. л. сахара, щепотка мускатного ореха. Все хорошо взбить и оставить на полчаса. Далее добавить дополнительно 2 ст. л. водки и взбитый белок. Такой коктейль лучше приготовить заранее и держать в холодильнике. Принимать при наступлении похмелья.
Конечно, гарантировать эффективность лечения и действие этих напитков невозможно. Проверить их свойства можно только на собственном организме.
Похмелье — неприятное и нехорошее состояние для организма. Конечно, можно провести лечение в домашних условиях. Но самый верный способ, при котором не надо думать, как снять похмельный синдром, – ограничиться в употреблении спиртных напитков.
Метод снятия похмелья завесит от того насколько тяжелая форма похмельного синдрома.
Имбирь в помощь при похмелье. Можно пить настой, можно есть в маринованном виде. Хорошее средство.
Пить больше воды, с жидкостью выдут все токсины.