Снимаем похмельный синдром в домашних условиях

После шумной вечеринки и большого количества выпитого алкоголя практически каждый из нас хотя бы раз испытывал похмельный синдром. Терпеть нездоровое состояние достаточно тяжело. И при первых симптомах каждый быстрее старается выяснить: что можно сделать в домашних условиях и как снять этот синдром?

Причины похмелья

Похмелье – это легкая степень алкогольной интоксикации организма, проще говоря, отравление продуктами распада алкоголя. Лечить похмелье легкой степени можно в дома, однако, если похмелье, наступившее после долгого запоя, достаточно тяжелое, лучше сразу обратиться за профессиональной помощью к врачам – наркологам.

Хуже всего это абстинентный синдром. Основной признак абстинентного синдрома – труднопреодолимая тяга к алкоголю. Наступает абстинентный синдром в результате большой концентрации фермента алкогольдегидрогеназа, отвечающего за переработку этанола, в крови.

Похмельный абстинентный синдром – это тяжелая степень похмелья. Он отличается большей продолжительностью и силой проявления симптомов.

Абстинентный синдром наступает после длительного запоя и продолжительного отравления организма этанолом.

Тяжелая стадия этого синдрома характеризуется полным нарушением физических и психических функций.

Если вы предполагаете наступление абстинентного синдрома, обратитесь к врачу. Специалисты назначат верное лечение и помогут справиться с длительным отравлением.

Похмельный синдром — это попытка организма показать человеку, насколько вредно этанол и продукты его распада действуют на органы и состояние организма.

От обычного пищевого или бытового отравления похмельный синдром ничем не отличается. Потому при тяжелой интоксикации возможен даже летальный исход. Именно поэтому заниматься лечением тяжелой стадии в домашних условиях не рекомендуется.

Лечением занимаются именно врачи. После осмотра, нарколог назначает капельницы, эффективные таблетки от похмелья или другое соответствующее лечение.

Симптомы похмелья

Похмелье – это не один симптом, характеризующий алкогольное отравление, это целый комплекс признаков.

Симптомы похмельного синдрома:

1. Тошнота, рвота.
2. Апатия.
3. Головная боль.
4. Обезвоживание, сухость во рту.
5. Расстройство желудочно – кишечного тракта.
6. Отеки.
7. Воспаление глаз.
8. Потеря аппетита.
9. Повышение или понижение артериального давления.

Конечно, стоит учитывать, что степень проявления симптомов зависит от количества принятого спиртного и от тяжести похмелья.

При абстинентном синдроме добавляются такие симптомы, как повышенное потоотделение, недомогание, нарушение сна, чувство тревоги, скачки давления, судороги, галлюцинации.

Пребывая в таком состоянии, очень трудно сосредоточится, а тем более лечить похмелье дома. Но и ехать в стационар не всегда целесообразно.

Лечение похмелья в домашних условиях

Итак, как снять похмельный синдром? Лечение можно провести в домашних условиях.

Первое и основное правило: не опохмеляться! Не надо на утро пить бутылку пива или рюмку водки, это не только не снимет похмелье, а еще и усугубит состояние организма. В такой ситуации не исключен запой.

Общие рекомендации снятия синдрома похмелья

Чтобы начать лечить похмелье в домашних условиях, необходимо выполнить все рекомендации.

Лечение синдрома:

1. Обязательно промыть желудок. Выпив большое количество воды с активированным углем, вызвать рвоту. Активированный уголь обладает пористой поверхностью, благодаря чему впитает все оставшиеся вредные вещества из желудка.
2. Начинать похмельное утро лучше всего с сока цитрусовых. Фруктоза эффективно помогает справиться с остатками алкоголя, а цитрусовые придадут тонус организму.
3. Принять контрастный душ.
4. Старайтесь не курить. Никотин усиливает интоксикацию.
5. Обеспечьте больше свежего воздуха. Кислород благотворно влияет на организм и помогает быстрее избавиться от похмелья.
6. Принять энторосорбенты или активированный уголь.
7. Для восстановления работы желудка рекомендуется выпить сладкий чай с лимоном или медом или куриный бульон.
8. Поправить состояние поможет нашатырный спирт. 10 капель на стакан воды.
9. Вылечить печень от интоксикации можно отваром овса. 1 стакан крупы промыть, залить 1,5 л. воды и варить около часа. Полученный отвар процедить и выпить в первые часы проявления похмельного синдрома.
10. Пить как можно больше обычной или минеральной воды для восполнения количества жидкости в организме после обезвоживания.

Опыт людей, испытывающих похмелье, и исследования показали, что все средства не являются достаточно эффективными и быстро не лечат похмелье. Потому самым надежным и гарантированным способом снять похмельный синдром – это выпивать в меру или вообще отказаться от употребления спиртных напитков.

Что делать перед употреблением спиртного?

Чтобы не заниматься на утро лечением похмельного синдрома, перед и во время застолья можно подготовиться и снизить негативное влияние этанола на организм:

• Плотно поесть. Предпочтения отдать жирной и высококалорийной пище.
• За несколько часов до начала употребления спиртного, выпейте стакан молока.
• Не пейте одновременно алкоголесодержащие напитки разной крепости.
• Не запивать газированными напитками.
• Ограничить курение.
• Во время застолья стараться больше пить жидкости(соки, вода).

Так же лечить похмелье можно дома сбором трав. При средней интоксикации, с тремором и головокружением, можно приготовить травяную настойку из барвинки и ромашки. 2 ст. л. трав залить кипятком и подождать, пока напиток настоится несколько минут. В готовый напиток можно добавить ложку меда. Такой чай, приготовленный в домашних условиях, быстро и эффективно справляется с продуктами распада этанола и лечит похмельный синдром.

Лечебные коктейли при похмелье

Если у вас дома под рукой есть необходимые компоненты, так же можно приготовить коктейли, которые помогают лечить похмелье.

1. Томатный. Взять 80 мл. сока квашенной капусты, 100 мл. томатного сока, 1 ч.л. тмина. Готовить напиток очень быстро, а если добавить кусочек льда, он станет не только полезным, но и очень вкусным.
2. Томатный коктейль шоковый. Берем 80 мл. томатного сока, 10 мл. кетчупа, яичный желток, немного сельдерея, перца молотого и соли, лед. Напиток необходимо выпить залпом.
3. Удар быка. Для его приготовления надо смешать 100 мл. бульона, 40 мл. водки, перец молотый. Один такой коктейль помогает быстро справиться с симптомами похмельного синдрома.
4. Лас – Вегас: ¾ стакана томатного сока, яйцо, 2 ст. л. сливок, соль, мускатный орех, перец.
5. Экзотический: 50 мл. водки, 3 ст. л. сливок, 1 желток, 1 ст. л. сахара, щепотка мускатного ореха. Все хорошо взбить и оставить на полчаса. Далее добавить дополнительно 2 ст. л. водки и взбитый белок. Такой коктейль лучше приготовить заранее и держать в холодильнике. Принимать при наступлении похмелья.

Конечно, гарантировать эффективность лечения и действие этих напитков невозможно. Проверить их свойства можно только на собственном организме.

Похмелье — неприятное и нехорошее состояние для организма. Конечно, можно провести лечение в домашних условиях. Но самый верный способ, при котором не надо думать, как снять похмельный синдром, – ограничиться в употреблении спиртных напитков.